Здравствуйте, раньше я не верила психологам и думала, что могу сама справиться, но это оказалось не так просто. Мне 16 лет. Где-то 2 года назад я была весёлым, жизнерадостным ребёнком, считала себя одной из лучших, либо же на равне со всеми. Сейчас же всё наоборот. Подготовка к экзаменам, ко взрослой жизни, смена обстановки, людей. Нервы и стрессы. На фоне этого, как мне кажется, понизилась моя самооценка. Я сама этого не замечала, пока об этом не стали говорить друзья, учителя и даже директор. Прошла несколько тестов, определяющих уровень самооценки и они показали, что у меня действительно она заниженная. Я понимаю, что нужно менять мнение о себе, но не знаю как. Что посоветуете?
- Даша asked 6 лет ago
- Привет,Даша!Я как никто другой понимаю тебя,ведь недавно сама переживала этот период.Действительно,люди трудно переживают это время,но я уверена,что ты справишься.Всё,что тебе стоит делать сейчас-верить в себя и свои силы,тверди себе,что ты всё сможешь,ты красивая,способная,сильная духом-я думаю,все твои друзья и родственники считают именно так.Поэтому ты тоже должна любить себя и принимать такой,какая ты есть.Повысить свою самооценку и искренне полюбить себя-непростая задача.Однако можно исправить ситуацию,подбадривая саму себя в трудную минуту,быть себе верным другом.Удачи тебе!
Ваш ответ
Please login first to submit.