Я слишком много думаю о плохом

Я слишком много думаю обо всем:мечтах,желаниях,учебе(на сколько она тяжелая,что не смогу сдать экзамены и т.д). Мне так тяжело на душе от этого,мне кажется,что все очень плохо будет и есть. Да,я понимаю,что некоторым людям нечего даже покушать,но… меня очень угнетают эти мысли,особенно об учебе в университете. Я не знаю,что делать,как думать позитивно,хотя бы немного. Я должна получить образование,чтобы иметь возможность обеспечивать себя,но это так тяжело. Хоть это первый курс,но дается он мне очень сложно,прям на максималках,как сложно. Мои одногруппники вообще не парятся и у них все получается,в то время как я сижу над этими бумажками,учебниками,и как-то не особо на их уровне(я не хочу быть как они,просто я к тому,что не хочу отставать) хотелось бы выше уровень,чем у них,развиваться,но в некоторых моментах я отстаю(если рассуждать субъективно). Учеба-это самый главный фактор моей грусти,печали,тоски,слез,отчаяния,меня это угнетает так,что мир хочется перевернуть. Надеюсь,вы мне дадите какой-то совет,потому что на душе мне очень тяжело,хочется уехать в лес и кричать так,чтобы голос сорвался