Я глупею, память пропала, чувств никаких нету... Что мне делать?

Доброго времени суток. Даже не знаю с чего начать, вот смотрю на первое предложение читаю его в 100-й раз и не могу остановиться, включается зацикленность не могу ничего придумать или просто висну(смотрю в одну точку) и вот так вот проходит примерно 30 процентов моего рабочего дня, мысли в голове шуршат как осы, какие то обрывки чего то непонятно чего, а если их нет то просто какой то шум или дзвон. С памятью еще хуже, ничего не могу запомнить все что прочел вылетает секунд через 20, все что мне сказали через 30, вот думаю нужно выучить какую нибудь песню или стишок что ли, ходил 2 дня пел, в итоге когда пытаюсь вспомнить и пропеть с начала до конца не могу вспомнить первых слов песни, прочел первые не могу вспомнить вторые и тд. Дышать в толпе стараюсь как можно тише и что бы никто не чувствовал моего дыхания, потому что мне кажется что оно неприятное (хотя зубы чищу постоянно и к зубному хожу тоже, да и все говорят что все нормально с моим запахом изо рта). Эмоций нету никаких кроме постоянной тревоги, страха(все на меня смотрят, меня щитают тупым и я не могу ничего с этим поделать, страх перех любым выбором даже малейшым, так как будто если я решу что то неправильно и весь мир погибнет по моей вине). Постоянно сижу напряженный и безразличен ко всему, мотыляю ногой или топаю пяткой, каждая моя мышца напряжена и когда я себя ловлю на этом то естественно расслабляюсь, но потом если я часто так делаю со временем меня все вокруг начинает бесить(например не пишущая ручка, прилипший к руке лист и тд. С детства мои эмоции подавляли может это как то касается). Сам почти ничего не могу сделать на роботе, постоянно все переспрашиваю, постоянно продумываю все неправильно или очень усложненно что даже сам иногда не понимаю, если я что то придумал достойное то тут же его забываю. Людей боюсь, говорить с ними тяжело очень, плету что попало лиш бы ляпнуть(типо поддержать разговор),с девушками вообще беда, стараюсь как можно быстрее убежать. Но мне почему то нравится это ощущение, я как будто моральный мазохист=(. К людям у меня тотальное недоверие, никто ничего обо мне не знает, даже прозвище дали мистер Х, потому что я постоянно спокоен ни с кем толком не говорю не участвую в мероприятиях, хотя самого разрывает от постоянного волнения и напряжения. Даже не знаю как я надумался написать это письмо!
Что мне делать?????