здравствуйте, проблема появилась пару лет назад. Как наступает вечер и темнеет, появляется жуткое чувство необоснованного страха. Спать невозможно, уже месяц пью валерьянку по 6 таб. в день,сонмил по 2 таб за 2 часа до сна + гидозепам иногда. Но это не помогает. Хочу жутко спать, но если не включён ночник все время кажется буд то кто то смотрит на тебя и по углам все шуршит. Купил для этого дела телевизор, ставлю в соседней комнате на ночь и сам себя успокаиваю мол что бы это ни было это звук тв. Но самое мерзкое это чувство перед сном, когда вот вот уснёшь и уже чувствуешь как «отключаешься» мозг проецирует что угодно чтоб этому помешать. То чувство будто ногой по кровати ударили, то звук какой то очень громкий привидится, в общем что угодно от чего тело покрывается мурашками, сердце стучит как барабан и сон рукой сметает. И так каждый раз. Приходится настраивать себя и готовить к тому что будет. И уснув часа через 2-3 просыпаюсь без причины минут через 40-60. И очень сонный не могу уснуть до 5 утра. Как только вижу в окно что на улице светлеет, отрубаюсь как ребёнок часов на 10. Пробовал будить себя через 2-3 часа специально чтоб вечером ещё сильнее хотелось спать. Но спать то хочется но как и всегда не можется. Такое происходит когда дома один. Если с девушкой или ещё с кем, это чувство процентов на 60 уходит. И можно через часик другой уснуть спокойно.
24 года. Костя.
- msshturman asked 6 лет ago
Please login first to submit.