Унижение и насилие в семье

Унижают в семье,ужасный отчим почти не работает,унижает и меня и мать,однажды домогался,я помогаю родителям чем могу.В замен получаю унижение
Уже устал ужасно,вечнык поливается грязью, избиение,жить не хочу,что делать помогите,может сбежать куда-то?