У мужа изменилось отношение

Здравствуйте! Мой муж работает за границей, уехал второй раз на месяц. Он очень много работает умственно с утра до поздней ночи. До этого мы общались каждый день и старались хотябы 5 минут но поговорить по телефону. Четыре дня назад у него был день рождения и целый день он мне ничего не писал , только утром написал что они с парнями напились и пошли в баню а потом спать. После этого мне стало обидно что если вдруг у него день рождения то можно обо мне забыть и не держать его в курсе?? Хотя мы всегда держим друг друга в курсе обо всем что у нас происходит. В общем я не ответила ничего как бы этим показывая что я обиделась. Он ничего не отвечал два дня. На третий день написал , но просто , никаких извинений вообще не было. Он был груб и холоден в общении как никогда. Когда я завела разговор об этой ситуации он сказал что у него что-то поменялось и ему нужно разобраться в себе, ему уже отдых а я только выношу мозги. Хотя мне просто нужно знать что он делает чтоб не волноваться так как он в другой стране. Я понимаю что он много работает и это может быть стресс из-за работы, но в то же время я очень много себя накручиваю. Помогите по пожалуйста , как мне на это реагировать и как мне себя вести в дальнейшем что бы его не спугнуть и чтобы наши отношения снова стали тёплыми???