Страх встречи с девушкой

Доброго времени суток. Когда-то у меня были панические атаки (как я недавно это понял), скорее всего это было из-за большого количества употребленого пива. Пить совсем я бросил два года назад. И панические атаки ушли примерно тогда же. Сейчас бывает не большая тревога например при поездке в метро или другом транспорте, но я как то с ними справляюсь понимая то что это не несёт опасности и сумасшествия. Но суть не в этом. Почти две недели назад я познакомился с девушкой в интернете, мы начали общаться и говорить по телефону. Я бы сказал что это очень хорошее и положительное общение, иногда за день можем говорить три часа, а в перерывах постоянная переписка. Естественно захотелось увидеться, она очень хочет как и я. Когда дело дошло до того что я собрался ехать к ней на встречу меня охватила паника и страх самой встречи. Я не смог себя переосилить и не поехал. Мы дальше общаемся и она ждёт встречи. Сегодня по работе проезжал там где она работает, написал ей что возможно заеду и увидимся не на долго. Она с радостью согласилась. Когда вышел с метро и оставалось просто позвонить ей и сказать «выходи», я как окоченел… Не мог этого сделать. Стоял минут 40, пытался думать и взять себя в руки, но так и не получилось. Да сердце билось быстро, да не мог сделать полный вдох но на это я и не обращал внимание как на опасность. Я понимаю что не упаду и не умру при встрече, я понимал что ничего плохого не произойдёт но я почему то очень боялся. И интересное то что я понимаю что эта паника пройдёт через 60 секунд максимум после нашей встречи, но вот основной шаг сделать не могу. До этого было месяц назад я встретился с одной девушкой, тоже было волнение но не на столько сильное… Все прошло хорошо, а вот именно с этой не могу… Конечно можно было бы выпить 100 грамм для храбрости, но проблема в том что я не пью. Мне 28 лет, она немного старше. Я ей объяснил эту проблему откровенно, сначала она не особо понимала и не верила, сейчас вроде верит.. Но смысл то какой. Я не страдаю особо заниженной самооценкой. Единственное что работаю дома уже давно и мало куда выхожу. Я не боюсь людей, не боюсь улицы, ничего не боюсь кроме встречи именно с этим человеком. Поливает жар в огонь ещё то что она мне очень нравится, хотя кроме фото я её понятное дело не видел в живую… Ну и она как бы не морочилась со мной так долго если б не было симпатии. И на последок — у неё очень большие глаза)) не знаю важно ли это, но решил сказать.