Здравствуйте, мне 15 лет и, не считая стандартных подростковых проблем, у меня есть ещё одна — страх, что все узнают, какой я была раньше. Сейчас я вполне симпатичная девочка, но это не всегда было так. В лет 10-11 я носила ужасные очки и у меня была так же, ужасная стрижка. А позже в лет 12 я связалась не с той компанией, начала носить чёрную одежду, красить волосы и прочее, за что сейчас мне стыдно. Это прошло через года полтора, но сейчас, я боюсь упоминаний знакомых, которые знают, какой я была в прошлом(в основном эти знакомые — одноклассники).
И больше всего я не люблю, когда мы просматриваем старые фотографии, меня аж трясти начинает. Я понимаю, что я должна относиться ко всему проще, но не могу. Я боясь, что некоторые люди узнают об этом. Надеюсь, вы сможете дать какой-то совет. Заранее, спасибо.
- Настя asked 5 лет ago
Здравствуйте, Настя.
Осмелюсь предположить, что вы боитесь не прошлого. Скорее всего вы боитесь, что если ваши нынешние знакомые узнают о вас или увидят старые фотографии, то они могут отвергнуть вас и перестать общаться. Это предположение, которое создаёт вас мозг. Он сам его создал, сам испугался и теперь сохраняет тревогу и напряжение. Вместо этого вам стоит проверить своё предположение, является ли оно правдой. А для этого стоит поговорить со своими друзьями о прошлом, показать свои фото и спросить так ли ужасно, то что вы думаете. И правда ли после этого они перестанут с вами общаться. А возможно и ваших друзей в прошлом окажется какой-то опыт и фотографии, которых они стесняются. И тогда, возможно, окажется, что то чего вы так боитесь является нормой и каждый имеет в прошлом схожий опыт, а значит ничего экстраужасного в этом нет и можно отпустить тревогу и напряжение.
- Алексей Репецкий answered 5 лет ago
Please login first to submit.