Здравствуйте. Я даже не знаю, с чего мне начать.
Вообщем, у меня сейчас какая-то непонятная боязнь общества( я очень краснею перед всеми почти людьми, у меня страх, когда едет какая-то машина или мопед). Это всё началось уже года 4 назад, а усугубилось вот уже полгода как. 4 года назад у меня начались большие проблемы в семье( вкратце сказать — ссоры). А вот этой весной я рассталась с парнем, с которым встречались почти 7 лет. Вот после этого мне и стало намного хуже. Сейчас я абсолютно довольна, что так случилось, однако это внутреннее состояние, тревога, страх постоянно кого-то увидеть и покраснеть не даёт мне спокойно жить. Я не могу никуда выйти, приходится почти всегда сидеть дома, самооценка очень упала. Помогите мне, пожалуйста.
Please login first to submit.