страх

Доброго дня)порадьте будь ласка в мене два роки назад була депресія після розлучення з чоловіком мені не хотілося жити я думала що все пройшло але в мене дуже великий страх я боюся замкнутого пространства , розсіяність , порушення сну , дратівливість , погані думки в голові я не можу нормально жити з цим усім перебувати в транспорті в натовпі людей боюся залишатися сама скажіть будь що мені робити в такій ситуації і до кого звирнутися.