Спидофоббия

Как избавится от фоббии заразится вич. Знаю что здорова, здавала анализ он отрицательный. Теперь подозреваю всех и вся, в вич и гепатите. Понимаю что это бред но….Вся началось когда думала что села на шприц так как переехала в другой город и немного выпила. Знаю что это тоже бред. Теперь просыпаюсь ночью и немогу об этом не думать……..помогите снова начать жить нормально. Прошу. Надесь на вашу квалифицированую помощь………………………………..