слишком зациклена на отношениях

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 20, у меня проблема что я слишком зацикливаюсь на том что для меня важно, ну прям очень, так было и с друзьями раньше, а потом у меня появился молодой человек, в отношениях уже больше года, по началу все было прекрасно, но так как он довольно публичный в своих кругах много внимания со стороны женщин, и меня это жутко напрягает, хотя и внимание мужчин ко мне тоже есть я паралельно к ним отношусь и игнорирую, по парню же видно что эму льстит внимание женщин,и хоть его окружение знает о наших отношениях он не очень то их афиширует, даже совместных фото в соцсетях нету, а раз уж сам не выкладывает то и я не буду, и после таких рассуждений я почти постоянно ему этим потыкаю, и тд, начались ссоры, я как обезумвшая вечно придумываю худшие ситуации, шарюсь по его телефону ( стыдно),проверяю все соцсети до всех мелочей, даже слежу за онланом. Решила что мне просто нужно заняться чем-то, так как я студенка то у меня учеба, и паралельно работала, проводила больше времени с друзьями, но со временем я и во время учебы/работы/отдыха находила врэмя что бы следить за все тем же, иногда ловлю себя на мысли что уже все делаю на автомате а думаю вечно о нем( парень я вижу что поменял отношение, и что его это сильно напрягает. Да и меня вечные психи и слезы по малейшему поводу подшатывают, вот и вроде понимаю а перестать это делать не могу, это мои первые отношения серьезные. Думала может отношения не те, и проблему во всем искала кроме себя, но вдруг в других отношениях я так же себя вести буду.. Да и не хочу расставаться, парня очень люблю. И самооценка у меня занижена уж очень, боюсь всего, хоть и каждый день пытаюсь себя совершенствовать . Как лучше себя вести? Как себя исправить? Или же может проблема в отнишениях?