Самооценка

Мне было 15 когда все это началось, сейчас мне 19 и я учусь в мед акамедии. Проблема в том , что в школе я была уверенным в себе ребенком и радовалась жизни, почти всегда была веселой, общалась с людьми, ходила гулять , но тут все изменилось и я стала совсем не такой какой была. Когда я ушла со школы, у меня пропали все друзья , мне почти не было с кем общаться и я была сама по себе . А вообще мне очень трудно найти с кем-то общие темы для разговора, с этим тоже никак не могу справиться Основная проблема моя в том, что я себя ненавижу . Мне ничего в себе не нравится, у меня очень много комплексов , которые очень мешают жить. Этим самым я не могу нормально выйти погулять , ибо мне бывает стыдно за свою внешность и тд. не могу пойти на пляж, ибо считаю себя плоской. ЛЮдям нравится моя внешность, фигура, лицо..
а мне оно все противно
что делать с этим я не знаю
поддержки со стороны родителей никогда не было, я думаю что это очень повлияло на меня
помогите справиться с этим , пожалуйста
у меня очень плохие мысли о себе , иногда даже жить не хочется
а еще я очень все воспринимаю
учусь я хорошо, но если вдруг получу 3 по 5 бальной , то для меня это может быть причиной желания прыгнуть под машину и тд