- Последние 2 года у меня были провальные, из-за травмы не смог продолжать заниматься любимым спортом, у меня были жуткие депрессии, на фоне этого пошло по наклонной все жизненные аспекты, проблемы со здоровьем, с кругом общения, с психологией, уверенностью и так далее. До травмы у меня была хорошая жизнь, у меня было налажено со всем, хорошие друзья, уважение людей, цели, настроение, чувства счастья. Сейчас когда прошло 2 года потихоньку прихожу в себя, и жуткое желание есть всё вернуть, начать двигаться дальше и достигать целей, но моя зацыкленность ко всему и во всём, которая есть со мной всю жизнь немного мешает. Мне вот хочется себя контролировать дневником записей своих, в детстве подобным занимался, я сейчас записываю все абсолютно аспекты включая уборки, когда убирать, списки продуктов, спорт, развитие, всё это хочеться вести что бы контролировать себя, мне так легче. но это всё мучительно и надоедает, но без этого у меня нет вообще настроя потому что кажется что я не на максимум выжимаю из себя, и упускаю моменты и время, но со временем есть желание отвыкнуть от этих записей, потому что чувства как в плену этого блокнота. Хочется узнать, правильно ли вести такие дневники что бы был такой самоконтроль, или это будет только дисбалансировать меня? Что делать в моём случае?
- Сергей asked 6 лет ago
Ваш ответ
Please login first to submit.