Как пережить расставание с женатым мужчиной?

Здравствуйте, Лилия.

Для начала стоит принять, что расставание — это не одномоментный акт, а целый процесс. И для того, чтобы этот процесс завершился нужно время. Очень важно, чтобы во время этого процесса вас сопровождали близкие люди (родственники и друзья). Не стесняйтесь попросить о помощи и поговорить о своих переживаниях с кем-то.  В данный момент для вас очень важна поддержка других людей. Так же можно обратится за помощью к психологу или психотерапевту. 

Так же очень важно, чтобы завершить этот процесс на время создать информационный вакуум в отношении этого мужчины. Это означает не поддерживать никаких контактов: ни звонить, не писать, не отвечать на письма, смс и звонки. Все попытки связаться и поддержать общение будут причинять только боль и затягивать этот процесс. 

Так же не стоит в этот период бросаться в новые отношения. Чаще всего они бывают тоже болезненными и не приносят облегчения. В отношения стоит вступать, когда уже ушла боль от разлуки. 

Момент расставания — это хороший повод для того, чтобы переоценить себя и свою жизнь. Расстаться с тем, что уже отжило и не важно. Займитесь собой. Ставьте в своей жизни новые цели. Относитесь к себе с любовью и уважением. Жизнь даёт вам возможность найти того, кто вас действительно оценит и полюбит. Вынесите те уроки, которые вам дал ваш опыт. 

С уважением.