Добрый день!
Меня зовут Владимир, 24 года.
Пишу Вам, так как уже нет сил справляться с депрессией самостоятельно.
Уже около полугода потерял большую часть эмоций (если не все), перестал радоваться привычным вещам, жизнь приобрела серый окрас.
Общаться с людьми стает все сложнее и сложнее. Общепризнанные ценности не вызывают никаких реакций, чувствую постоянную пустоту на душе.
Понимаю, что корень проблемы лежит в подсознании, но любые попытки очистить голову от мыслей, обрести спокойствие безрезультатны.
Сложно сконцентрироваться не только на обычных делах, но и в общении с людьми, все их слова будто проходят мимо моего внимания.
Каждое утро начинается с беспричинной паники, бывает доходит до мандража по всему телу. Пытаюсь медитировать, во время медитаций ненадолго стает легче, но как только возвращаюсь в реальность — все таже безисходность и тревога.
Попытки отвлечься, занять себя чем-то тщетны. Чувство тревоги не дает сконцентрироваться на одной задачи.
В особые пики удручающего состояния возникают навязчивые мысли об уходе из жизни, но я быстро их подавляю, так как в здравом уме никогда не пойду на самоубиство.
Пожалуйста, помогите мне, я хочу вернуть радость в жизнь, хочу начать снова чувствовать.
- Владимир asked 6 лет ago
Please login first to submit.