Проблема в общении

Мне 18,  где-то в 15 лет я начал отдалятся от людей. На данный момент я не могу нормально и свободно общаться с людьми, мне становится неловко  в их присутствии, я не знаю что сказать, я начинаю уходить в свои мысли и просто абстрагироваться от всех кто возле меня. Эта не способность общаться с людьми мешает мне жить, мне страшно что-то спросить и приходиться как-то разбираться самому с проблемами, я не могу нормально общаться с людьми, в университете и из-за этого возникают проблемы.В моей жизни ничего не происходит, поэтому я скучный, пустой во всех человеческих сферах жизни. Я ничего из себя не представляю, можно сказать у меня полная апатия к своей личности в плане будущего, какого-то жизненного занятия.  

Где-то год назад я познакомился с девушкой в интернете, и мы и во сей день общаемся, она живет в другой стране и встреться не можем. Мы только переписываемся, мы пробовали говорить по телефону, но получается как и с другими людьми, мне очень сложно подбирать слова, поэтому мы разговариваем по телефону очень редко. Я не придавал нашему общению большеё значение, но где-то пол года назад я заметил что мне нравится с ней общаться, и я скучаю по общению когда мы долго не переписываемся. На данный момент она самый важный для меня человек, только с ней мне по-настоящему  хочется общаться. Она знает о моей проблемы с общением, но всё равно общается со мной, не хочет прекращать нашу онлайн дружбу. 

Я хочу нормально общаться с людьми, для облегчение жизни. Хочу познакомиться с реальной девушкой, но я не могу перебороть себя, мне сложно и страшно справиться с этим в одиночку, без поддержки.