Здравствуйте. Никогда в жизни не приходилось обращаться к психологу, но сейчас просто критическая ситуация. Пишу и слезы льются ручьём..
Я- молодая мама, сыну почти 9 месяцев. Ребёнок желанный, плановый, мы с мужем безумно его любим.
Сложилась така ситуация, что за эти 9 месяцев я стала очень и очень нервной, не вщирая на то, что я спокойный и не особо конфликтный человек. У меня есть странное понятие, что всё и всегда должно быть идеально.. Возможно это депрессия, но я нервничаю даже по малейшему поводу (ребёнок хнычет, что-то упало, что-то забыла и т.д.). Чтоб не произошло, у меня уже начинаются нервы. А под вечер, когда целый день просидела с ребёнком, а он капризничает, плачет, лезет куда-то и падает и опять плачет, то здесь у меня начинаются просто какие-то приступы, нервные срывы.. Хочется кричать от злости, плакать.. Хотя я понимаю, что ребёнок не виновен ни в чем, да и живем мы нормально, ни в чем не нуждаемся.. Просто муж думает, что я через чур нервная, что это ненормально.. Я боюсь за свое психическое здоровье, за отношения с мужем, ведь я постоянно на нервах.
Помогите, пожалуйста, как можно выйти из этого состояния, расслабится, переключиться на что-то хорошее и позитивное..
- Valeria asked 6 лет ago
Please login first to submit.