Почему я пью?

Мне 26лет и уже лет 10 я довольно много употребляю алкоголя.Раньше это было на волне молодецкого задора,но постепенно веселья становилось все меньше,а головная боль по уьрам все больше.Последние пару лет я всерьез провожу рефлексию,зачем я пью,но где-то упускаю суть причины.Я стала замечать,что прям отчетливое желание выпить появляется вместе с чувством одиночества и внутренней тревогой.Пью сама,в основном некрепкий алкоголь,просто пью,слушаю музыку,делаю что-то по дому иногда плачу,потом отхожу и через пару-тройку дней заново.Много знаю информации об алкоголизме,но не могу докопаться до причины именно в моем случае.А просто перестать не могу—нет достаточной мотивации что ли…Хотя эта проблема гложет меня ощущением беспомощности и бесхребетности.Помогите разобраться!