Почему у меня такое внутренне состояние

Добрый день,я встречаюсь с парнем почти год,мне 19,а ему 20, я знаю чего с садика как и он меня,но меня беспокоит постоянное чувство что он прийдёт с роботы и скажет «я изменил»,»у меня появилась другая» так как отношения мы начали когда у были отношения но не серйозные,меня беспокоит что я достаю его ревностю,хотя для этого и нет повода,мне кажется что все из-за того что у меня были неудачные отношения,я сравнивала их и этими но ничего не помогло,я чувствую себя взволновано,как только он уходит на роботу,начинаю думать о том что он с кем то ,с какой то девушкой,я прошу вас помогите мне,у меня нету сил справляться со своими эмоциями..