Парень больше времени проводит со своими друзьями.

Мне 18, парню 20 лет, встречаемся 3 года. У меня и у него это первая любовь и первые серьезные отношения.
Парень больше времени проводит со своими друзьями. Почти каждый день сначала до меня с ними проводит время, а потом после меня. Всегда к ним идёт на помощь, будто без него они не могут обойтись. Всегда, когда они звонят, либо когда приежает от них, либо когда уежает к ним постоянно с улыбкой и хорошим настроением.
Я с ним говорила по этому поводу, но он всегда либо отшучиваться, либо говорит, что я себя накручиваю. И это продолжается уже где-то пол года. Я постоянно думаю об этом и переживаю, иногда просто могу поплакать, ибо это очень больно и обидно.
Подскажите, что делать в этой ситуации? Ведь просто «поговорить» с ним об этом не получается, как написано вверху.

Ведь не хочу с ним расставаться, но и дальше этого не смогу терпеть.