Паника перед здачей анализов крови с вены

Здравствуйте,у меня вопрос.С 7 лет у меня жуткая паника,когда дело доходит до здачи крови,та и уколов тоже.Я не понимаю почему у меня появился такой страх.Это длиться уже 7 лет,и я не знаю как с этим бороться.Ничего не помогает,не самонастрой,не попытки отвлечься.Самый ужас начинается тогда,когда я осознаю что будет больно,неприятно…Я начинаю трястись,ноги слабеют,по коже мурашки. Помогите пожалуйста.