Отношение и ревность

Встречаюсь с девушкой 1 год, но из-за нестабильного фин. положения пошел на работу(студент), в следствии чего стал меньше уделять внимание девушке. Она начала активно обшаться со своим другом который признавался ей в любви, но был отвергнут, т.как, она уже была в отношениях. И у меня в голове всё больше появляется мыслей что из-за того что я не уделяю ей должного количества внимания, она начала с этим другом на стороне проводить время вместе. Как понять навязчивы й страх потерять ценного для меня человека или действительно ревность обоснованна.