Невроз

Такая вот проблема, стал ловить себе на мысли, что мне тяжело, неуютно, тревожно в некоторых простых ситуациях, особенно в обществе других людей, хотя раньше такого не было, начал чуствувать себя подавленно и неполноценно, начал сторонится людей, появилось чувство что не могу контролировать ни себя не обстоятельства, порылся в интернете и узнал, что это может быть невроз, то есть дис баланс между тем что от тебя хотят другие, хочет жизнь и что пытаешься сделать из себя, между тем на что реально в силах и что хочет, то есть какой-то конфликт желания подсознания с сознания, то-быш какая-то незрелость, мне 27, дома заедают женись, но как я могу взвешенно найти своего человека, если я не могу самого себя найти? замкнутый круг, стоит ли мне идти к психологу, или лучше самому разобраться?