Неуверенность в завтрашнем дне

Здравствуйте. Я сама себя считаю очень замкнутым, необщительным человеком. Из-за этого у меня много проблем. Когда нужно что то спросить у мало знакомого человека я пытаюсь решить проблему какими то другими способами, сама либо общаясь с ним не в живую. Я боюсь что то менять, боюсь что я не справлюсь. Я не уверенна ни в себе, ни в своих силах. Я хочу сменить работу, но мне страшно что там меня засмеют, что я не профессионал в своем деле. У меня нет друзей. И ни с кем подружиться я не могу. Я устала от себя. Меня не устраивает моя жизнь, я хотела бы все поменять, но я не представляю как это сделать. Я всегда чувствую что сделанная мной работа недостаточно хороша, что другой человек делает лучше, умеет больше. А у меня опускаются руки. Хочется сбежать от всего этого. Но я застряла. Я боюсь что я вообще может быть занимаюсь не тем делом по жизни. Боюсь зря прожить жизнь и жалеть о том что не сделала раннее. Что не изменила то что могла, не взяла себя в руки. Помогите, мне очень нужен совет.