Неуверенность в себе

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 19 лет, не замужем, студентка. Меня преследует постоянная неуверенность в себе. Будучи ребенком, это часто проявлялось, особенно в сложностях постоять за себя, дать отпор, достойно ответить. Сейчас пыталась бороться с этим, и минимизировать подобные проявления. Ухаживаю за собой, самосовершенствуюсь, много читаю, красиво одеваюсь, и т.д. Но поняла, что мне никогда не убрать все причины недовольства собой. Если с внешностью это можно решить проще, то в остальном — сложности. Например, мне всегда кажется, что я тупее кого то, что не такой интересный человек, что со мной не о чем поговорить, ( хотя я понимаю, что это не совсем так ). Меня преследуют страхи, боязнь сделать что-то, что вызовет осуждения в толпы, боязнь конфликтов, ведь из-за страхов я не могу достойно ответить.Что с этим делать?