Непонятный страх

Добрый день. У меня такая проблема — я очень боюсь упасть в людном месте или когда нахожусь с друзьями, родственниками.

У меня с самого детства ДЦП — хожу на носках. Из-за этого я часто падала, плохо держала равновесие. Когда гололед — вообще страшно на улицу выходить. Всегда стыдно, когда такое происходит.

Но несколько месяцев назад мне сделали операцию. Сейчас учусь нормально ходить, разрабатываю и укрепляю голеностоп. Теперь могу полностью становиться на стопу и чувствую себя немного увереннее.

Но вот навязчивый страх что я снова могу упасть — меня не отпускает. Да, глупый, может быть, но я ничего не могу с собой поделать. У меня просто в голове картинка возникает, как я падаю на виду у родственников, когда красиво иду в платье, хвастаясь новой походкой. Боюсь, что упаду на проезжей части или где-то на лестнице. В метро вообще одна никогда не захожу — голова начинает кружиться, когда вижу яму и рельсы. Очень хочу побороть в себе этот страх. Потому что сейчас мне вообще не понятно, как другие люди ходят и не падают, а мне постоянно приходиться за это думать.

Буду рада совету. Заранее большое спасибо!