Добрый день. Уже лет 5 , может раньше (до этого не осознавал) при разговоре с человеком начала проявляться непонятная эмоция. Допустим, я слушаю человека,он слушает меня,и когда я выражаю свое мнение,когда понимаю,что я услышен , важен для собеседника, — начинают течь слезы. Это неконтролируемый процесс , и я не знаю как с этим разобраться. Часто становится неловко,приходится глубоко дышать и отворачиваться чтобы вытереть слезы. Помогите мне справится с эмоцией. Буду рад любому совету, отклику. Спасибо
- Fedor asked 7 лет ago
Спасибо за ваш ответ. Могу предположить, что происходящее связано с вашим опытом детства. С детства вы хотели получать больше поддержки и внимания к себе, но его не было или было мало. Сейчас, в те моменты, когда вы переживаете ощущение, что собеседник действительно слушает и понимает, у вас появляются живые эмоции. Вам стоит учится открываться и отпускать свои эмоции. Чем больше вы их держите и прячете, тем сильней будет реакция. Наоборот, позвольте себе вспомнить те ощущения и ту эмоцию, которая возникает в момент разговора и позвольте слезам течь. Очень хорошо, если в этом путешествии на встречу открытия своих эмоций вас будет сопровождать опытный психотерапевт.
С уважением.
- Алексей Репецкий answered 7 лет ago
Здравствуйте, Федор
А что за эмоции возникают перед тем как начинают течь слёзы? С чем для вас связаны эти эмоции? Что для вас означает плакать?
- Алексей Репецкий answered 7 лет ago
-
Я чувствую, что важен человеку как собеседник, чувствую,что когда мне испытывают интерес, тем самым я ощущаю себя значимым. Я не знаю с чем они могут быть связаны,возможно,из-за низкой самооценки в детстве. Вообще я не любитель разговаривать именно дома,с родителями,порой даже вызывает раздражение присутствие родных рядом, не то чтобы поговорить. Хотя родители у меня вроде хорошие,выкладываются по полной для поддержания и обеспечения семьи. Правда,запомнились некоторые аспекты воспитания матери — на любую жалобу,или при попытке выговориться , сказать как мне плохо, не ощущал особой поддержки, чаще возникало непонимание и нежелание понимать со стороны мамы. Был в детстве очень обидчивым и плаксивым, по любому поводу мог расплакаться. Поэтому начал закрываться от мира и держать всё эмоции в себе
Please login first to submit.