Не уверенность в себе

Здравствуйте у меня с детства очень сложный характер и закамплексована.а сейчас я все сильней ухожу в себя боюсь чтоб что то не сотворила с собой.я по ночам плохо сплю,нервничаю переживаю сама не знаю почему.мне 30 лет нет любви ни отношении.и как то нет желание иметь отношениименя раздражает все и все