Не могу общятся с людьми смотреть на них это вызывает в моих глазах чувство ужаса.

У меня такая проблема что я всю жизнь не могу общаться с людьми это вызывает у меня сильное напряжение в теле и на лице и чувство ужаса и страха, в юношеском возрасте еще ладно было в то время я еще мог общаться спокойно со своими друзями и знакомыми, хотя с родителями всегда был замкнут никогда с ними ничем не делился, но сейчас мне 25 и мне уже и с друзьями сложно бывает, в глаза я вообще не могу смотреть у меня может от этого дрожь начаться, или это может выглядеть не адекватно потому что люди видят когда ты нервничаешь но когда это проявляется в критической мере то они явно поймут что с тобой что то не ладно и ты не адекват, у меня просто на столько глаза напрягаются что лучше этого никому не видеть, просто когда я смотрю на людей их вроде тоже в такую нервозность кидает, самое больное в этом всем что я не могу смотреть даже своей маме в глаза, хочу съездить к бабушке но не могу по причинам выше, а сегодня я с друзями гулял и встретил свою первую школьную любовь она сказала о Дима иди сюда я тебя обниму а я подошел как будто мне абсолютно все равно и ничего от слова ничего, не смог собой сделать, и делал вид что все нормально просто я в своих мыслях, хотя внутри было сильное напряжение, я не подавал даже виду что она мне хотя бы капельку интересна, и мне от этого так больно, я полностью изолирован слава богу что у меня хотя бы есть друзья, очень не люблю когда еще кто то заметит что меня трусит или я нервничаю от этого себя не полноценно чувствую и пытаюсь это скрыть, хотел просто узнать на что это похоже? я шизоид? или щизофреник? или тревожно избегающая личность? что со мной не так? А да еще бывают не приятные навязчивы состояния мыслей навязчивых вроде нет в общем.