Как стререть повторяющееся слово в голове

Здравствуйте. Столкнулась со слежующей ситуацией. Я очень мнительная и много что может легко зацепиться у меня в мыслях. Я эти мычли постоянно жуются и жуются в голове. Недавно очень часто стала слышать слово «сосать». Я ему не придала пошлой окраски, но в голове оно засело и прожолжает меня одолевпть уже неделю. Никогда раньше на словах не зацикливалась, а на мыслях о том о сем было, а конкретно слова, первый раз. Хочется избавиться от назойливости этого слова и жить спокойно как и раньше не цепляя в своей голове всякий хлам. Как быть?