как справится с депресией

Здравствуйте,мне 38лет,муж моложе меня,на 8лет,детей нет,в браке 4года,так сложилась беременность недоносила,стали депресии частые,муж работает в организации где много девушек намного моложе меня,стала грысть ревность изнутри,скандалю с мужем,подозреваю его во всем,он разоблачил по какому поводу я бешусь,спросил прямо,ты психуешь что коллектив молодой а я,как бы,немолодею,внутри чувствую обессиленная,с кем мне бороться с,молодыми подтянутыми фигурами как у меня когда то 15лет назад,поговорить не с кем,чувствую себя,одинокой и старой,сьедаю себя,из нутри,а сегодня заявил мне что устал от моих скандалов и хочет подать на развод,и у меня ничего не осталось,детей нет,семьи тоже.подскажите что мне делать？