- Здравствуйте. Мне 28 лет. Я в браке есть ребенок. Вроде все хорошо. Но есть проблема которая гложет меня все мои сознательные годы. И справиться с этим в одиночку не могу. Потому обращаюсь к вам за советом. Я очень чувствительная ко всему что происходит вокруг меня и не только. Я постоянно нахожусь в состоянии напряжения. Мысли не дают мне расслабиться. Я переживаю даже очень мелкие проблемы. Много страхов которые постоянно прокручиваються в голове. Я ранимая очень и не уверенная. Не могу воспринимать критику сразу плачу. Всегда боюсь проблем, избегаю решений. Мысли постоянно в голове и мое воображение дорисовует всегда плохой конец, даже тех проблем которых нет, и мыслей всегда много и мне тяжело с этим справиться. Я пробовала и заняться хобби и техники релаксации не чего не помогает, я умудрилась и такие моменты думать о ситуациях которых нет. Мне трудно и хочу научиться быть менее чувствительной, блокировать мысли, перестать быть ранимой. Помогите как мне быть. Заранее благодарю.
- Ангелина asked 6 лет ago
Ваш ответ
Please login first to submit.