Здравствуйте
в сентябре 2017 года со мной приключилась такая ситуация
я со своим мч была в гостях у него на родине в Беларуси
мы поехали к нему на дачу
дача находится около леса,поэтому ночью там очень темно
легли спать,я уснула
проснулась через час ,в этой темноте,где ничего не видно,у меня началась паника и страх,я подумала,что умерла и стала судорожно искать телефон
с этого момента у меня начался страх спать
страх умереть во сне(с детства сильный страх смерти), страх проваливаться в темноту сна,страх потерять контроль над собой
каждую ночь я долго не могла уснуть,если засыпала,то просыпалась через часа полтора и пыталась отвлечься в телефоне,пока не отрубалась от усталости
раньше я любила спать,мне снились яркие сны,после которых хотелось скорее лечь спать и продолжить его
но после начала страха,мои сны стали как в тумане,они размытые,и я их почти не помню
до всей этой ситуации у меня был затяжной стресс после переезда в другой город
я не знаю,как уже с эти жить,каждую ночь страх сковывает
- Ирина asked 6 лет ago
Здравствуйте, Ирина.
С данным запросом лучше работать совместно с психотерапевтом. При желании желании вы можете обратится за помощью к нам.
С уважением.
- Алексей Репецкий answered 6 лет ago
Please login first to submit.