Депрессия

Добрый день. Меня зовут Валерия, мне 18 лет и у меня депрессия уже несколько лет, я думала это просто плохое настроение как и у всех случается, но в последнее время хорошое самочувствие и настроение для меня редкость. Я могу чувствовать себя прекрасно, энергично, воодушевленно, но через через некоторое время, в тот же день, опять наступает паника, неуверенность в себе и своих силах, мне ничего не хочется, даже жить. Мне нужна помощь, но я не могу позволить себе психолога. Я бы хотела узнать, может мне нужны какие-то антидепрессанты, но сама я не могу выбрать какие, есть много побочных действий и я не хочу усугубить ситуацию самолечением. Буду благодарна вашему совету.