чувство вины

Добрый день!

Мне 30 лет. У меня уже почти год длиться депрессия из которой не могу выйти. Присутствие суицидальных мыслей, постоянные беспричинные слёзы, не могу сосредоточится, нет спокойного сна и аппетита. И это при том, что я занимаюсь активно спортом, хоть он и не приносит мне былую радость, даже при том, что я побеждаю и получаю медали… У меня есть муж, с которым я уже около 5 лет (из них год в «браке», где около 1.5 месяца я жила с другим мужчиной потому что решила уйти от него… После чего я поняла что не могу жить без мужа, и что совершила большую ошибку. Сейчас мы вместе, хотя он очень долго не мог мне простить.. но знал что у меня были на то причины так сделать. Где я еще больше не могла себе простить, но как-то уже отпустило и всё в прошлом. Но вот нет, вдруг меня перемкнуло что я ведь и раньше ему изменяла, предавала и обманывала. Правда секса с другими не было, но были поцелуи. Из-за которых я себя ненавижу и съедаю изнутри. ИХ было трое, этих людей. Я конечно себя стараюсь оправдать что может это потому, что мой муж не любит целоваться, не проявляет нежности ни в словах, ни в действиях. В сексе тоже нет прелюдей и поцелуев, а также не хочет детей…
Вообщем я каждую секунду думаю о том, что бы ему рассказать об этих поцелуях. Но боюсь что этим всё обрежу, навсегда потеряю его доверие и любовь. Сейчас как раз так хорошо и спокойно как раньше, до нашего разрыва. Мы поняли свои ошибки и изменились, но меня сжирает чувство вины и моего предательства…
Что мне делать?