Боюсь того что время летит очень быстро

Меня зовут Виолетта, мне 14 лет. У меня было достаточно счастливое (по моему пониманию) детство. Но сейчас, меня начинают посещать мысли о том что время очень быстро летит, и вот мне уже через полгода 15, а кажется совсем недавно я гуляла с мамой папой за ручку на площадке, играла в куклы, и эти 15 лет просто ужасно быстро пролетели. И мне кажется что вот так быстро пролетит ещё половина жизни, и все, уже мне будет 30. С каждым днём эта мысль посещает меня все больше, я не могу нормально спать, я просто устала каждый день думать об этом, но я не могу избавиться от этих мыслей. Мне кажется что все хорошее осталось позади, такого беззаботного времени уже не будет, ДЕТСТВО уходит. Дальше экзамены, которых я тоже боюсь, и не только школьные но и жизненные… Мне страшно взрослеть. Я боюсь стать взрослой, остаться без родителей, боюсь утонуть в своих же проблемах. Я очень боюсь будущего и скучаю о прошлом. Очень прошу помогите мне!