Добрый день. Моя проблема безусловно не нова, но я не могу сама справиться с эмоциями и реакцией, которые они вызывают. Дело в том, что я всегда недовольна мужем. Вместе мы живем 10 месяцев, ребенку 8 месяцев. Я в декрете. Хозяйство полностью на мне, готовка, уборка, стирка и ребенок тоже. Меня вроде бы все устраивает. Убраться не тяжело, приготовить в удовольствие, ребенок более менее спокойный. И так какое-то время, а потом в один миг — я начинаю взъедаться: «ты мне не помогаешь, не убираешь, с ребенком сидишь сквозь телефон» (надо сказать, что тщетные попытки помочь он делает). а потом по наклонной… Говорит, я недолго на работе с коллегами посижу и приеду. А в итоге приезжает в 11-ть вечера и выпивший. Я высказала недовольство — обиделся. Или вот например, на 8 марта подарил цветы и пригласил на ужин. но на ужин не попали, сидели у родственников, мои намеки уйти — не понимал. Я опять высказалась, что мне это не по душе. Обиделся и сказал, что я постоянно устраиваю скандалы и ему надоедает.
Это моя проблема? Как мне бороться со своим недовольством? как дистанциироваться от негативных чувств, которые у меня возникают? как перестать обижаться?
- Елена asked 8 лет ago
Здравствуйте, Елена.
Вы пишите, что всё вроде бы хорошо, а потом вы начинаете «взъедаться». Думаю, что в этом «все устраивает» на самом деле не всё так гладко. У каждого из нас есть свои потребности и желания. И когда они хронически не удовлетворяются мы начинаем раздражаться. Подумайте, что не хватает вам? Возможно это ваши личные потребности или что-то не хватает в взаимодействии с мужем? Как эти неудовлетворенности можно удовлетворить?
Так же очень важно как вы общаетесь с мужем. Так как деструктивные формы общения вместо улучшения отношений приводят к их разрушению. Об этом вы можете больше узнать на нашем бесплатном курсе «Мастер отношений».
С уважением.
- Алексей Репецкий answered 8 лет ago
Please login first to submit.