Здравствуйте. У меня такая проблема: уже очень длительное время просыпаюсь с ощущением того, что я не выспалась, болью во всем теле и усталостью. При этом не важно, сколько я спала 3 часа или 8, на какой кровати я уснула, нахожу я дома или в гостях. Результат всегда один и тот же: сонное состояние, усталость и круги под глазами. Я уже не в состоянии вспомнить, когда я последний раз чувствовала себя отдохнувшей. При этом сны мне либо не сняться вообще, либо они очень мрачные, либо в них возникают какие-либо проблемные ситуации, которых в жизни я никогда не переживала. Я склонна думать, что это все следствие моих вечных переживаний в реальной жизни по пустякам, но как с этим бороться и как нормализовать свой сон, я не знаю. Помогите, пожалуйста. Спасибо
- Анна asked 7 лет ago
Please login first to submit.