Мне 23 года, у меня заниженная самооценка, замкнутость, тревожность перед новыми знакомствами. Депрессия.
Страх знакомств и взаимодействия с девушками, в том числе интимной близости.
У меня нет друзей, никогда небыло девушки. Чувствую что жизнь проходит мимо меня. Я не понимаю как мне найти девушку, боюсь что девушки сразу увидят мою застенчивость, ведь это совсем не нормально для парня 23 лет, я не знаю о чем общаться, ведь в жизни ничего не происходит, так же комплексы из-за неопытности как в отношениях так и в интимном плане, ведь в 23 года от парня ожидают какого то опыта в отношениях. Материальные проблемы тоже есть. Но все таки главные проблемы это жуткая неуверенность в себе и застенчивость, я стыжусь самого себя.
В прошлом во всех учебных заведениях толком не мог влиться в коллектив, ощущал себя чужим везде.
Что мне со всем этим делать? К кому лучше обращаться, к психологу или к психотерапевту? Помогут ли мне антидепрессанты социализироваться?
- Дмитрий asked 8 лет ago
Здравствуйте, Дмитрий.
В Вашем случае лучше работать с психологом или психотерапевтом. Под психотерапевтом я имею в виду специалиста, который работает в том или ином направлении разговорной психотерапии (когнитивно-поведенческая, гештальт-терапия и т. д.). К сожалению (или счастью) анидепрессанты не могут помочь социализироваться. Они могут снизить проявление депрессии или тревоги. Но для социализации нам необходимо качественное общение с другим человеком и обучение навыку строить и вести диалог. Таблетки на это не способны. В некоторых случаях возможно сочетанное применение медикаментозного лечения и психотерапии. Но важно понимать, что изолированное медикаментозное лечение не может научить адаптироваться в социуме.
С уважением.
- Алексей Репецкий answered 8 лет ago
Please login first to submit.