Страх на физическом уровне

Здравствуйте.
У меня существует проблема уже на протяжении 3-4 лет.
Каждый раз, когда я долго сижу или стою, и мне нужно выйти, например, на сцену, или подойти к человеку, у меня отнимаются ноги. Я начинаю идти, но делаю первые 5-6 шагов неуклюже, ноги совершенно не сгибаются и не слушаются ( хотя физически я полностью здоровый человек и раньше такого не было). А если нужно по ступенькам поднятся — для меня это сущий кошмар.
Был один случай, когда я упала на виду у всех из-за этой моей проблемы.
Теперь каждый раз я думаю об этом, и надеюсь, что этого не произойдет.
Я думаю, что это связанно с каким-то моим психологическим состоянием, но не знаю как избавиться от этого комплекса.
Надеюсь на вашу помощь.
Спасибо!