Здравствуйте. Недавно со мной приключилась очень стрессовая и страшная история, которая не даёт мне покоя до сих пор. Не знаю, как в подробностях всё рассказать, но дело в том, что меня сбили машиной, пытались изнасиловать и застрелить (к счастью не попали) при этом всём вывезли за город, в местность, которую я не знаю. Можно сказать, что мне повезло и ничего страшного не случилось, так как насильнику позвонили и ему пришлось ехать, но он заставил делать вещи, которые я не хотела, кричала, плакала под дулом пистолета. Это всё происходило в городе, в котором живут родители, а я живу и учусь в другом. После всего этого прошёл месяц, а я постоянно живу в страхе где-то увидеть этого человека, он постоянно мне мерещиться. Мне скоро предстоит ехать домой к родителям, а я элементарно боюсь выйти на улицу, постоянно вспоминаю всю эту ситуации, моменты, то как он со мной обращался, что делал и говорил, мне страшно и противно от всего этого. В жизни я очень весёлый и позитивный человек, никто даже подумать не может, что у меня могут быть какие-то проблемы и вообще редко кто видел грустной..А тут, я думаю, переживаю, плачу по ночам. Не могу не вспоминать, не думать…первый раз такое, в душе тревога. Родители не понимают, что со мной, стала слишком дёрганная, злая, нервная. Как перестать бояться? Как всё забыть? боюсь, чтобы это не повторилось снова
- Анжелика asked 7 лет ago
- Последнее редактирование 7 лет ago
Здравствуйте, Анжелика.
Вы пережили очень травматичное событие. И те чувства и ощущения, которые у вас сейчас есть в данный момент является нормальными. Ваша нервная система пытается справиться с тем событием, которое вы пережили. И сейчас вам как никогда нужна поддержка близких людей. Если это возможно, то было бы хорошо, если есть возможность обратится к психологу и поработать совместно с теми чувствами, которые у вас возникают. В вашем вопросе этой информации нет, но мне кажется, что вы скрыли от других людей факт нападения. Я бы предложил рассказать родителям или близким для вас людям, что с вами произошло. Очень важно не оставаться сам на сам с этими переживаниями, разделите их с другими людьми.
Очень хочется поддержать и хотя бы словом приободрить вас. К сожалению, нет способов, чтобы в данный момент перестать бояться или забыть. Наиболее оптимально сейчас воспользоваться помощью психолога или психотерапевта. И чем раньше это будет сделано, тем быстрей с этим состоянием можно справиться.
- Алексей Репецкий answered 7 лет ago
Please login first to submit.