Справиться с тревогой

Доброго дня!Хочу попросить совета.У меня 9 месяцев назад умерла мама.С тех пор она мне постоянно снится,притом в ужасных снах.Недавно был сон,как будто еду я на машине с ней и с нами мужчина.Он говорит,что она умрёт через 12 дней,а потом смотрит на меня и улыбается со словами «Ты следующая»После этого сна не могу взять себя в руки,очень переживаю,не знаю как не думать об этом.Помогите советом.