Здрастуйте, мне 17 лет, у мне всегда було трудно среди людей расслабится и быть собой, как будто страх, я никак не могу избавится от этой проблемы, могу я быть собой только з близкими людьми , совет представлять своих родных когда я чуствую себе сковано мне не помогает, что вы посоветуете ?
- Ника asked 7 лет ago
Здравствуйте.
Скорее всего у вас есть проявления социальной тревожности. Вы можете прочитать больше об этом в нашей статье. Для того, чтобы преодолеть социальную тревожность необходимо работать над своей уверенностью и самооценкой. Про это вы можете почитать здесь и здесь. Так же обязательно развивайте навыки общения. Запишитесь на курсы ораторского мастерства или пройдите тренинг общения.
С уважением.
- Алексей Репецкий answered 7 лет ago
Please login first to submit.