Раздражают люди

Добрый день!
Стало очень тяжело понимать людей и сдерживать эмоции, могу взорваться из-за незначительного поступка или слова. Я и раньше не очень лояльной была к человеческим глупостям и лени, а сейчас просто конфликтным человеком стала — АБСОЛЮТНО не могу себя сдерживать. Помогите пожайлуста разобраться в чем причина и что делать…

Заранее Благодарю!