Проблемы с общением в школе.

Собственно я Артём и мне 16 лет. Дело всё вот в чём. Сейчас я перешёл в другую школу вместе с частью своих старых одноклассников и они почти сразу начали нормальное общение( по моим меркам или в сравнении с мой активностью в общени), а я в свою очередь сажусь на последнюю парту один и ни с кем не говорю, но очень хочу. За 2 месяца сидя на задней парте образно говоря вдали от всех нашёл для себя интересное занятие — наблюдение, с помощью него уже понял с кем есть смысл общаться и налаживать контакт, но как только дело доходит до самого диалога я начинаю очень сильно невничать и мямлить и с учётом того что я говорю тихо это вообще что-то страшное получается. И по этому моя позиция по возможности молчать и не позорится. Но однажды к моему удивлению ко мне подошла девочка которая мне нравится и спросила почему я ни с кем не общаюсь до сих пор. Я с третьей попытки ответил что стесняюсь и после этого она меня ещё больше удивила, она начала мне помогать, она начала просить всех со мной пообщаться, но я не был готов да и моя стеснительность от этого никуда не исчезла и на оборот усугубилась. Через некоторое время она просто перестала это делать и сама уже пыталась поговорить, но у меня всегда разговор начинавшийся с вопроса «Как дела?» заканчивался ответом на него. Так и с ней, по ней было видно что она во мне ещё больше разочаровывалась, а потом вовсе перестала, только изредка пыталась улыбнутся, как-то меня разговорить задавая каждый раз один и тот же вопрос «Как дела?» ну и как я уже сказал мой ответ заканчивал этот «длинный» диалог. Постепенно всё таки я приловчился и уже потихоньку начинаю общаться с двумя одноклассниками, но даётся мне это невероятно сложно так как я почему-то отвечаю вяло безэмоционально и тихо и приходтся повторять, меня это тоже раздражает так же как и их, ещё я отвечаю теряя в ответе порядок слов и получается безсмыслица и опять же приходится повторять. Насколько я понял у меня проблема с самооценкой и ещё я не могу понять как начинать разговор с кем либо. Постарался описать как можно подробнее проблему, надеюсь сможете дать хотяб какой-нибудь совет по типу «как стать увереннее?» Извеняюсь за возможно не правильное написание слов и пунктуационные ошибки, как никак живу в Киеве и учу украинский. Спасибо за внимание. С нетерпением жду ответа.