Низкая самооценка

Я ненавижу свою внешность.Я изменила бы в себе практически всё,но увы такими финансовыми возможностями я не располагаю.Мне не хочется выходить из дома.Я испытываю дискомфорт когда на меня смотрят.Никуда не хожу,ношу закрытую одежду,и хожу всегда с опущенной головой,избегая взглядов.Я понимаю,что это не правильно,так не должно быть,но никак не могу перебороть в себе комплексы и эту ненависть.Мне нужна помощь