Незнаю что делать и как это обьяснить

мне 16, дали попробовать «соли» и лсд 2 дня назад, от соли пошла очень сильная паническая паранойа (я не знаю как обьяснить) всем недоверял считал что все это заговоры против меня, вот прошло 2 дня, сняться сны что ктото прыгает с окна, что я пьяный, не могу вот теперь уснуть ночью почитал в интернете пишут что это может быть психоз или чтото такое, маме рассказать боюсь, жду ответа