Здравствуйте!
Заранее благодарна за ответ
Мой вопрос такого характера. У меня чрезмерная нервозность. Не могу от неё избавиться, особенно утром. Нервозность вызвана страхом анкологии. При любом сбое в организме этот страх появляется. Сейчас сбой дал кишечник, так что подозреваюмор его, бедного. Любая статья где упоминается об анкологии вызывает у меня ужас. Хотя отлично понимаю, что интернет часто врёт.
Меня стало тошнить и, как мне кажется, это всё на почве этих же мыслей. Появилась постоянная отрыжка, даже от воды. Сжимается кишечник из-за нервозности. Особенно на уровне горла. Хочется искоренить это состояние, чтоб оно больше не возвращалось. Поменять взгляд на жизнь, относиться ко всему спокойно. В общем, жить в радости.
Мне кажется, что сильный психолог мог бы мне помочь
Заранее благодарю
А
- Аниа asked 7 лет ago
Здравствуйте, Аниа.
То, что вы называете нервозностью — на самом деле есть проявлением повышенной тревоги. Из-за тревоги возникают различные навязчивые мысли, от которых сложно избавиться. Именно они вызывают постоянные сомнения в своём здоровье. Особенно часто у людей появляется страх развития онкологического заболевания. Если эти мысли имеют регулярный характер и мешают вам нормально жить, то с этим стоит обратится к психотерапевту.
Пройдите тест на определение уровня тревоги. Если ваша тревога повышенна, то можете обратится к нам на консультацию.
- Алексей Репецкий answered 7 лет ago
Please login first to submit.