Навязчивые мысли/стресс

Здравствуйте. Я всегда боялась смерти похорон кладбищ. Недавно у меня обнаружили образование в груди.Очень быстро сделали операцию сейчас все нормально, было доброкачественное. Но сейчас у меня просто дикая паника, я не могу отделаться от мысли о своей смерти все время об этом думаю ничего не помогает. У меня замечательный муж, новый дом планируем после реанбилитации ребенка, а я не могу даже дышать спокойно. Принимаю глицин, но толку от него не чувствую. Независимо от времени суток эти мысли просто добивают меня. Не знаю что делать.